5OD海绵硬还是70H硬

70H硬。

1、海绵的密度越高弹性越强,海棉硬,出球较快,利于快攻,弧圈型打法选手,海绵软,球速慢,海绵是粘于背面材料一样,性能也一样,双面海棉。海绵其实就像一张弓，硬度越大蕴含底劲越足，射程也就越远，但其缺点也较之软海绵难于驾驭。如果自身力量足够，能够将硬海绵打透，发挥硬海绵的底劲，推荐大家使用硬海绵。

2、海绵是最原始的多细胞动物，6亿年前就已经生活在海洋里，至今已发展到1万多种，是一个庞大的家族。除针海绵科Spongillidae为淡水产外，均分布在海洋的潮间带到米深处，成体营固着生活。

3、硬度的标准就分两类了：一个是的邵氏W，还有就是DHS的邵氏A。这两种硬度计的主要区别在于：邵氏W:主要用于用于测定含有发泡剂制成的橡胶、塑料微孔材料硬度。精确程度：±1度，测量厚度：10+0.5mm。