孙俪经纪人5个月瘦74斤,瘦身换脸成
之前，孙俪发布了这样一条动态，还迅速上了热搜榜：
孙俪的经纪人叫郭思，就是照片里这位坐在床边，正在吃早餐的女人。她凌晨产子，早上9点从床上爬起来和孙俪对工作，让孙俪直呼：要不要这样敬业？
其实了解过郭思的人就知道，她一直是一个非常拼命的人。几年前，她就曾爆出狂减74斤的新闻，仅用时5个月20天：
瘦下来的她实现了人生逆袭，和黄晓明的保镖喜结连理。（据说黄晓明的保镖，是保镖里最帅的小哥哥！)
有人说，不能小瞧每个保持身材的女人，因为她们的自律是常人所不能比的，她们愿意腾出尽可能多的时间让自己变得更美好。变美是女人的永恒话题！毕竟我们都是视觉动物，谁不希望自己美美哒？
实验心理学家赤瑞特拉（Treicher）作过两个著名的心理实验。一个是关于知识保持即记忆持久性的实验；另一个则是关于人类获取信息的来源，即人类获取信息主要通过哪些途径。他通过大量的实验证实：人类获取的信息的83%来自视觉，11%来自听觉，这两个加起来就有94%。剩下的6%来自嗅觉、触觉、味觉。可见视觉占了我们信息来源的绝大多数！变好看真的很重要！
一个日本机构做了这样一个实验：颜值是否对借钱有影响？
那么，接下来我们就来一起看看：
妹子的第一个妆容：乱糟糟的头发、耷拉着的眼皮、蜡黄暗沉的脸上还长满了斑点。
这个日本妹子先是锁定了一个白衣小哥，她走上前解释了自己需要借钱的理由，小哥也站起来耐心听着。但是当她一张口说：我的钱包丢了，拜托借我点钱吧。白衣小哥说我没带钱。
第一次借钱，失败！接着日本妹子又问了几个路人……
接连几次的失败，让妹子受到了一万点的伤害！
然后妹子换第二个妆容：
妹子画了一个美美的淡妆，换了一个美美的发型，很可爱，很有气质！
然后接着第二轮测试了：
这位变脸后的妹子回到了刚刚的广场上，还是以同样的理由，开始向迎面走向的一名男子借钱。
然后，就是这样子，剧情反转开始了！这位大哥居然拿出钱包掏了三千给她！还给了张名片跟妹子说有困难可以来找大哥！
之前一直被冷落的妹子，终于感受到了世界暖暖的爱意，在接下来的借钱过程当中，街上的男人们都面带笑容、大大方方地掏出了钱包。
简直是无往不利啊！同样的穿着，同样的礼貌，同一张脸，只是不同的面容，结果就是这么不一样！长得漂亮真的可以当饭吃啊！
在视觉动物的世界里：你的形象，是对自己的尊重！是对别人的尊重！
杨澜讲过她在英国一次经历：
因为穿着随意，她的面试失败了，心情极度抑郁的她披散着头发，在睡衣外裹上大衣就出了门，来到一家咖啡馆。咖啡馆人很多，她被安排在一个优雅，像女王一样尊贵和精致的英国老太太面前。老太太什么话也没说，用便笺写了一行漂亮的英文字给她：洗手间在你的左后方拐弯。
老太太漂亮的高跟鞋和杨澜老旧的睡裤形成鲜明对比，杨澜一直以为拥有漂亮的成绩和能力就可以一路所向披靡，直到那个时候她忽然意识到，自己的邋遢不仅是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重。
那一天，那个优雅的英国老太太还给杨澜留了一句话，这句话让她永生难忘：
作为女人，你必须精致，这是女人的尊严。
外在形象，往往就是我们生活的代言。一个人的容貌不仅是对自己的尊重，也是对别人的尊重，一个人的体型、衣着、表情，代表了这个人所处的环境、精神状态和背后的故事！
变好看，最简单的方法，你可以试一试：
1.再忙再懒也要画个淡妆再出门啊！
相信现在素颜出门的女生占少数，而且是少之又少，尤其是上班族。在一人画着精致妆容的女生中，不化妆的你显得格外突出，因为脸上可能有黑眼圈、眼袋、痘印等等皮肤问题。脸上这些小瑕疵虽然不是什么大毛病，但是却非常影响整个人的精神状态。所以不管是起晚还是懒，都有必要画个妆改善一下面部状态。这样子也能让自己在上司面前有更好的精神面貌，和客户交流的时候给对方留下更好的印象。
2.运动起来！
每天都过得太忙太累，没时间动？其实只要你想，不管身处何地都能运动起来！比如你可以利用工作间隙或是上下班时间，爬爬楼梯、骑骑自行车，这都能帮助身体燃烧更多的热量，即便是在办公室中，也要记得多起身走动走动，才能避免久坐带来肥胖风险。除此之外，你还可以利用装满水的水瓶代替哑铃，时不时举一举，在家中也可以通过做家务，比如拖地，洗碗等来增加运动量。
3.远离烟酒！
烟草中的尼古丁、焦油和酒类中的酒精都会破坏体内多种维生素，并影响这些维生素的吸收，人体一旦缺少了这些营养，减肥速度也会受影响。而且酒精的热量也很高，1克就达到了7大卡，多喝很容易发胖。所以为了能让自己远离发胖的风险，烟酒这两种不良习惯，还是不要沾染为好。
4.保持良好作息！
想要瘦得快，睡眠必须足。哪怕每天的生活比较忙，也别忘记按时上床睡觉，最好能在晚上11点之前就入睡，并且睡足7-8小时。充足的睡眠，不仅能保证身体正常的代谢，还能帮助身体分泌抑制食欲的瘦素，这才有利于控制食欲，避免发胖。睡得早一些，也可以减少由于半夜饥饿嘴馋而去吃夜宵的概率，帮减肥人士更好地减少热量摄入。
5.热量严把控！
想要减肥的你可以提前喝一些白开水或是低热量的水果垫垫肚子、增加饱腹感，等到聚餐时，那些高热量的食物自然也能吃得少一些。在外点菜时，最好也能遵循清淡的原则，多点些蔬菜，其中丰富的膳食纤维能为你带来很强的饱腹感，让你在外也能很好地“管住嘴”。至于佐餐时的饮料则建议选择无糖绿茶，不仅能避免含糖饮料带来的额外热量，还能帮助解油腻。
愿你永远不放弃，一步步接近更好的自己。
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