破而后立重塑人生

人生就是一次又一次不断地进行选择，选择就是自我重塑的过程。

面对不期而遇的挑战，你会作何选择？

演员：宋佳

刚刚热播结束的现实主义电视剧《小舍得》中，那个集美貌、才华、幸福于一身的职场精英南俪（宋佳饰），可以说是大家眼中妥妥的事业、家庭双赢家！

与丈夫夏君山（佟大为饰）在养育孩子的9年时间里，他们一直秉承让孩子有个幸福快乐的童年比考试成绩重要的教育理念，所以虽然女儿夏欢欢（刘楚恬饰）在唱歌方面有着不错的优势，但是每每考试成绩却很不理想。

然而，职场突遇滑铁卢犹如晴空霹雳，把南俪打了个措手不及。同时，她的内心发生了一次大的转变：学生没有好成绩，就无法上名校，继而不能保持职场的优势……此刻再不跟上小升初的大队伍就晚了！

于是，她名正言顺地选择加入“补习内卷”的大军中。

如潮水般袭来的学习压力使得夏欢欢失去了所有兴趣爱好和娱乐的时间，尽管不停地刷题也依然改变不了“低分”的现实。在“为什么别人永远比你学得好”、“不学完什么都不能干”地不断打击下，夏欢欢选择了离家出走……

最终，南俪在与女儿的对话中，才彻底醒悟：原来自己一直坚持的改变是错的。至于应该怎么做，她已经很清楚了！

这是南俪的第二次选择。

开心的是：这部剧的大结局是圆满的——这个家庭重新回归了欢声笑语，孩子自信、大人幸福！

这部剧，淋漓尽致地展现出：人无论身处何处、无论家庭出身，都有机会不断地重塑自我！

重塑意味着人具有可塑性，那，什么是人的可塑性？

“人在遇到困难时有能力表现出与往日截然不同的性格特征，这便是人的可塑性。”

没有任何一个人是生而完美的，每个人都需要在成长的过程中不断地调整、发展、完善自我。即使现在可能你已经觉得获得了人生中预计达成的目标，但这也并不意味着你已成熟、完整。这个自我发展的过程就是一个从平衡到失衡，再从失衡到重新掌握的过程。

那么，无论我们处在哪个年龄段，当遭遇困境、产生“失控的情绪”时，怎样正确的处理这些问题，甚至是怎么做可以规避这些问题的产生，就成了一个非常重要的话题！

一定很想知道答案的你，来吧，我们一起走进今天推荐给大家的这本《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》（以下简称《可塑的我》）！

作者：陈婕君

作者陈婕君，波士顿精神分析研究生院毕业，美国麻省执业精神分析师，医院精神科助理研究员、波士顿心理治疗中心咨询师、私人执业精神分析师。执业时间九年，临床咨询时数逾小时。她也是京壹源心理健康中心联合创始人，被称为“中国最具影响力的心理学家之一”。

她在书中把人的发展过程分成了几个阶段——孩童时期（童年期/青少年期）、成年期。每个阶段对应了其发展的特性和经常出现的问题的解决方案。可以说不论是对我们自己的工作、生活，抑或是对孩子的成长教育，都可以称为一剂良药。

我们先来看看第一部分内容：在人生中最早、最重要的孩童期，我们应该