网聚middot活动丨e起迎亚运

FIGHTING

迎亚运

e起

SPORTSSUNSHINE

网络传播学院

我运动，我健康！

e起迎亚运，放飞青春梦!

Director.

筹备委员会

主任：王成钢

副主任：姚烨冰韩苗芳

成员：余淑清林昱彤吴世煌

Times.

活动时间

报名时间：4月24日——5月1日

训练时间：各班或个人自行训练，不组织统一训练

比赛时间：5月14、15日

Activities.

活动项目

1

拔

河

比

赛

1、参加方式：

以班级为单位报名，大一每班限报一个队，运动员10人，男6女4（男生不够或者女生不够可以借别班的），大二大三可自行组队。

2、比赛规则：

1、河宽3米，标志物拉出河面，比赛结束。在1分钟比赛时间内不能直接决出胜负的，判到时标志物所在区的队为胜队。比赛中，运动员不得穿有钉子的鞋子，只准许徒手和着无其他物品的运动服（包括不得佩带腰带）参加比赛。除10名运动员外，其他人员不得进入比赛区域。

3、竞赛办法：

1、比赛采取淘汰制，检录时各班派代表进行；

2、抽签决定对阵，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入上半区争取前四名，输者进入下半区争取后四名。

4、录取名次与奖励：

比赛录取前8名，参赛队不足8队时，名次减一录取，分数按照名次9、7、6、5、4、3、2、1加倍计分。

5、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

2

男（女）30秒单摇跳

1.目标：

按照规则的要求，运动员在30秒的时间内完成尽可能多的单摇跳。

2.口令：

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”。

3.技术要求：

（1）运动员双手摇绳，双脚以轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳体跃过头顶并通过脚下绕身体一周(°)，称作单摇跳。

（2）运动员在指定场地内比赛为有效动作。

（3）按口令要求人、绳都从静止开始起跳，抢跳将从应得数中扣除5次。

（4）失误不扣分，但失误次数将被记录。一次失误之后，记录下一个失误之前绳子必需被至少成功跳过一次。

（5）运动员必须采用一种跳绳姿势（单脚或双脚）完成30秒比赛。

3

3分钟10人长绳“8”字跳

1、参加方式：

大一各班报一个队参赛，运动员10人，大二大三可自行组队。

2、目标：

在3分钟时间内，2名运动员同步摇单长绳，其他8名运动员依次以“8”字路线绕摇绳队员，并尽可能多地完成跑跳进出绳。

3、口令：

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或

哨音）——30——1分钟——30——2分钟——15——30——45——停（或哨音）”。

4、技术要求：

（1）2名摇绳运动员两脚间距不小于3.6米。

（2）运动员必须依次“8”字型跑跳穿越长绳。

（3）运动员在指定的场地内比赛为有效动作。

（4）失误不扣分，失误次数将被记录。

5、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）比赛中手柄脱离、断绳、播音中断或其他非人为因素等造成比赛无法继续，经主裁判批准后，可进行重赛。

（四）在计数赛中，每名运动员在同一场比赛中只能采用一种跳绳姿势，不得变换。否则，由主裁判判罚其比赛成绩无效，并取消本项目比赛资格。

（五）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

6、录取名次与奖励：

单摇跳，“8”字跳项目录取前8名，单摇跳按9、7、6、5、4、3、2、1得分，“8”字跳按团体项目计分。不足8队时减一录取。

4

同心鼓

1、参加方式：

大一各班报一个队参赛，运动员10人，大二大三可自行组队。

2、比赛规则：

同心鼓又叫击鼓颠球，参赛队员8名，每名队员牵拉一面四周拴有16根围绳的同心鼓,鼓面直径44厘米,将排球在2分钟内连续颠起,排球弹起高度不低于20厘米为有效,中断后由任一队员捡球置于鼓上,累加计数,总数多者获胜。

裁判法则:

(1)每次比赛需在指定的区域内同时颠球,从发令开始颠球有效,不可以提前颠球。

(2)排球颠起高度不低于20厘米,即至少一个排球的高度,低于该高度不计入总数。

(3)排球落地后计数中断,第一次颠起即累加计数一次。

(4)任何一名队员均可捡球放在鼓面上,并在颠起3次内参与拉绳颠球,每名队员至少拉1根围绳。

(5)2分钟时间到时球颠起计数结束。

(6)每队比赛三名计数裁判,数字不统一时取中间数。三名裁判数字差距不应超过3次,最多与最少数字不应超过5。

3、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责

4、录取名次与奖励：

比赛录取前8名，不足8队时减一录取，按照名次9、7、6、5、4、3、2、1加倍计分。

5

旋风跑

1、参加方式：

大一各班报一个队参赛，运动员10人，大二大三可自行组队。

2、比赛规则：

参赛队员8名，其中女生不少于2位,每名队员手握3.5米—4米长杆分别接照逆时针、顺时针、逆时针、顺时针、逆时针方向绕过3个标志杆,其中绕过第三个标志点后为折返点,折返点距起点30米,每个标点间距10米,团队整体返回起跑线后计时结束。整个过程每名队员手不得脱离杆跑动,否则即判违规取消成绩。

裁判法则:

(1)比赛发令后计时开始,用时少者获胜。

(2)单手脱杆即为犯规取消比赛成绩。

(3)触碰标志杆即为违规,每次罚时5秒。

(4)撞倒标志杆即为违规,取消比赛成绩。

(5)绕圈方向错误或漏绕标志物即为违规,取消比赛成绩。

(6)比赛后扔杄等行为可依据情节轻重罚时5秒或取消比赛成绩。

3、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

4、录取名次与奖励：

比赛录取前8名，不足8队时减一录取，按照名次9、7、6、5、4、3、2、1加倍计分。

6

大脚板

1、参加方式；

大一各班报一个队参赛，运动员10人，大二大三可自行组队。

2、比赛规则：

参赛队员8名，其中女生不少于3位,每人分别提拉提绳,站在两块3.6米—4米长板上,在确保安全的情况下完成40米直行距离,中途出现失误从原地复原继续比赛,大脚板完全过终点线计时结束。用时少的队伍获胜。

裁判法则:

(1)比赛发令后计时开始,用时少者获胜。

(2)有人双脚均从大脚板上落下还继续前行者即为违规取消比赛成绩。

(3)大脚板和人整体冲过终点线比赛结束。

(4)大脚板按既定3米宽轨道区域前进,进入他人比赛轨道即为违规取消比赛成绩。

(5)比赛中途停顿后可继续比赛,需在原地启动继续前进。

3、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

4、录取名次与奖励：

比赛录取前8名，不足8队减一录取，按照名次9、7、6、5、4、3、2、1加倍计分。

7

立定跳远、仰卧起坐、引体向上、坐位体前屈

1、参加方式

大一每项各班可报运动员男女各2人，大二大三可自行组队。

2、比赛规则

参照大学生体质健康测试要求：

1、立定跳远：需双脚原地起跳，落点为身体离起跳线最近的点，每人两次机会，录取前12名进入决赛，初赛成绩带入决赛，如遇成绩相同者，保留两人名次再单独决赛。

2、仰卧起坐：统一由裁判计数辅助按脚，运动员姿势为双手交叉抱头，躺下时肩背需触碰到垫子，坐起时需双肘触碰到双膝或超过双膝，运动员未同时满足以上三点者不予记数，如遇成绩相同者，保留两人名次再单独决赛。

3、引体向上：运动员需用正手姿势完成比赛，上拉过程必须下颚超过单杆上边缘，下方时必须手臂达到垂直，腿部摆动幅度不得超出身体垂直线的45°，运动员未满足以上三点者，不予计数，如遇成绩相同者，保留两人名次再单独决赛。

4、位体前屈：运动员需坐在垫上，背及臀部紧贴在垂直面上，两腿并拢，膝关节保持伸直状态，脚尖向上，双手伸直，用指尖缓慢将比赛仪器游标卡尺向前方推动。

3、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

4、录取名次与奖励：

比赛录取前8名，不足8名减一录取，按照名次9、7、6、5、4、3、2、1计分。

8

50m,m,m短跑

1.50m：比赛四人一组，由抽签决定。小组前二晋级决赛。比赛正常情况下每人一遍，名次以时间为准，如果出现成绩相同现象，成绩相同者进行加赛直到决出最终名次。

2.m：比赛规则同上。

3.m：比赛规则同上。

9

过河拆桥

1、参加方式：

自由组队，运动员4人，大二大三可自行组队。

2、比赛规则：

1.每组派出5个人参赛，总共俩张垫子，先踩在一张海绵垫上，派一个人往前扔第二张海绵垫，所有人一起向前方的垫子移动，然后一点一点交替向终点前进；

2.5个人必须都在上面脚不能落地。

3、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

4、录取名次与奖励：

取前三名，每队颁发团体奖状一张。

10

滚雪球

1、参加方式：

8人参加比赛，男女不限，大二大三可自行组队。

2、比赛规则：

每队站在同一起点上，每队八人，等待发号施令后，每个队的第一位队员快速向前跑去，绕过终点并跑回起点。

然后和第二位队员继续手拉手跑回终点，然后再跑回起点，以此类推，直到整个队伍完全挑战。

3、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

4、录取名词与奖励：

取前三名，每队颁发团体奖状一张。

11

背夹球

1、参加方式:

4人参加比赛，男女不限，大二大三可自行组队。

2、比赛规则:

1、五个人站成一排，将皮球夹在每两人背后，从起点跑到对面m后，绕障碍物转一圈，并且在绕圆圈移动时不能踩线，再跑回来即为成功；

2、其间，任何人的手不能碰皮球，如不小心碰一次，则该队需要停止移动2秒钟，如果皮球掉落，则需要停止10秒。

3、录取名次与奖励：

取前三名，每队颁发团体奖状一张。

4、弃权：

（一）超过检录时间5分钟未到场或超过比赛时间1分钟不能上场比赛，按弃权处理。

（二）比赛中运动员因受伤治疗后不能继续比赛，则判受伤运动员弃权。

（三）弃权的认定和解释工作由裁判长负责。

Present.

奖品

总比赛项目积分获前3名的班级依次获得一丶二丶三等奖，第四名获优胜奖。

获奖班级将获得院级证书（全班加分）；个人比赛名次前三名的，可获得个人奖。

比赛得奖的同学可以获得三次套圈机会，有机会获得丰厚礼品，即使没有套中，也可以得到慰问奖

名次奖项

班级一等奖

（大一班级）

院级证书、全班加分

班级二等奖

（大一班级）

院级证书、全班加分

班级三等奖

（大一班级）

院级证书、全班加分

优胜奖

院级证书、全班加分

个人一等奖

院级证书、名次奖状

个人二等奖

院级证书、名次奖状

个人三等奖

院级证书、名次奖状

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转自：社体联合会